苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2019年02月


あなたが現在見えている世界は、
あなたの過去の記憶から出来ています。 


あなたは、
「過去のあなたにとって重要だと思う情報」
しか見えていません。



多くの人が、
「過去を前提にした現在」
にしか生きていないことになります。




そして、

多くの人の未来は、
「過去の延長線上の未来」
となってしまいます。 






人は多くの場合、
自らの意思ではなく他人の影響力の下で、
不自由な生き方をしているということです。



自分の意思ではなく、
あなたの周囲の人々によっ 、
いつのまにか
そうさせられてしまっているのです。



まず、
このことを認識しましょう。


認識することが
次へ進むための第一歩です。




だからこそ、
ゴールは「現状の外に」設定する必要が
あります。











はじめの一歩は

「ゴール設定」

ですね。




現状そのものが、
誰かに刷り込まれたものである
可能性が高いからこそ、
ゴール設定が必要です。



ゴールを設定することにより、
認知的不協和理が発生し、
ゴールへ向けての活動が始まります。



人と人とは、
関係性で成り立っていますので、
現状を変えたくないという人でも、
環境が変われば、
人と人との繋がりが変われば
結果的に、
あなた自身も変化します。




「ゴール設定」は、
人生の選択です。



人生をあなた自身で決められるのです。



現状より
はるかに高いゴールを設定し、
それを実現することは、
誰にでも出来ることです。



もちろん、
あなたも出来ます。




とりあえずのゴールで良いので
ゴール設定からはじめましょう。












ゴールを設定し、
そして
そのゴールに高い臨場感を
持っているあなたは、

すばらしい未来の実現に向かって
着実に歩みを進めています。



未来に向かえば向かうほど
どんどん素晴らしい人生が
やってくるわけです。 



過去よりも現在の方が、
すばらしい未来に近いのです。 



過去にこだわって
しまうということは、
現在の自分を低く
見ているということですから、
エフィカシ ーが下がります。



エフィカシ ーが
あなたの能力の限界を規定してします。



常に
「今の自分が理想の自分だ」
と思えれば、
エフィカシ ーも高まります。


それまで限界だ
と思っていたことでも乗り越えて、
その先まで行くことができます。 




そして、
日々
理想のあなたへ
更新されていきます。 















過去にこだわっていませんか?



「あの時こうだったから、今回もまた同じだ。」

「自分ほ、これしか経験がないので、これしかできない。」

「この実績しかないから、この選択しかない。」

「過去の試験の結果がこうだから、選択はこうだ。」


いろいろな思いはあると思います。



しかし、
過去は関係ありません。 



時間は、未来から過去へ流れています。


過去に対する評価は、
未来の状況によって変わります。



「あの事があったから、今の自分がある」 
という話はあなたも聞いたこがあるでしょう。


例えば、 
 受験に失敗し、浪人したからこそ学ぶことの大切さを実感して
 自発的に学んだことで、希望を叶えた。
 
 浪人したらかこそ、挫折を知り、強くなった。


未来は
あなたが自由に決めることができるものです 。



現状ではない未来をあなた自信が選んで、
行動を起こす。



これにより
理想の未来が必ず手に入ります 。



未来を切り開くために
「未来」への働きかけを
意識的にしましょう。



「未来」の事を考える時間を
「今」確保してください。


ワクワクする未来を考える時間を。



ワクワクしてきましたね。





私たちは一人ひとりは
違った世界を生きています。



あなたは
自分の好きなことができ、

好きな未来を
作り上げることができます。 



あなた自身が、
あなたの人生の主役です。 



あなたが見ている世界は、
あなたが
重要だと思っているものでできています。



重要だと思うものしか見えないのです。 


あなたの人生の主役はあなた自身です。 



あなたは自分自身のことを
もっと大切にして良いのです。




だからこそ、

自分の考えも尊重するのと同様に
相手の考えを尊重します。











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