苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2019年02月


時間は
未来から過去へ
流れていますので、
過去は刻一刻
あなたから遠ざかっています。



遠ざかっていく
過去にこだわる必要は
全くありません。



こだわるのなら
未来の選択にこだわりましょう。




自分自身で選択しないと
過去に見た映像に
向かっていきます。





時間の流れを
イメージのする時は
まず
「現在から過去」
がお勧めです。



「現在が時間が経つと過去になる」

このイメージを臨場感高く持った後に

「未来が時間が経つと現在になる
   そして過去になる」

とイメージすると
臨場感が高まりやすいのでお勧めです。




選択は自由にできます。



どうせ選択するなら
あなたが望む未来を選択しましょう。



未来を
現状の延長線上ではない未来を
あなた自身で選択し、

そして行動することにより、
あなたが望む理未来に向かいます。




未来への
ゴール設定の大切さが
実感できます。




















人生時間をあなたらしくに使うには

どのように過ごしますか?

どのように過ごしたいですか?



やはり
自らゴールを設定し
自ら達成する
ことですね。




ゴール自体が
他人から刷り込まれたものであっても
次々と現状の外側にゴールを設定していけば
良いんです。




人は、
見ている方向に進みますので、

ゴールを設定することが
第一歩です。





人は
自転車に乗っている時と同じように、
見ている方向に向かって行きます。


見ている方向がゴールですので、
ゴール設定が重要になります。 



ゴールがなければ、
向かうところが無くなり
生命維持のみになってしまいます。



人は映像で思考し
その思考に基づいて、
ゴールに向かって進んで行きます。


思い浮かべた映像に
引き寄せられるように
向かって行くのです。



映像を伴ったゴールに
向かって行きます。



あなたの
「ゴール」
はどこですか?















あなたは、 
あなたの残りの人生時間

どのように過ごしますか?

どのように過ごしたいですか?




有限なものは、
「時間」
です。



あなたの唯一有限なものです。



「人に選べないのは一つだけだ。それは死ぬことだ。」



コーチングの祖である
故ルータイスの言葉です。



人生において have to は
ひとつも無くて良いんです。



この貴重な時間を
あなたは、

どのよう過ごしますか?

過ごしたいですか?

あなたの選択次第です。



個人にとっていちばんの財産である
「人生時間」


この生きている間の時間を、
いかに満ち足りたものにしていくか。


これが
あなたの人生の価値を決めます。




コーチングでは
マインド(脳と心)の
上手な使い方が学べます。




もちろん、
コーチは、
あなたのゴールに向かって
強力にサポートできます。 










あなたの世界は、
あなたが重要だと思っている情報のみ
から成り立っています。 


あなたは、
あなた自身が重要だと思っているものごとしか
見ることができないのです。


これが、
最新の認知科学の成果です。




仕組みとしては、
脳はその時重要だと思った情報以外を遮断します。

これが、RAS(網様体賦活系)と言われている
脳幹の基底部にあるフィルターシステムです。 



そして、
RASの結果がスコトーマとなります。 



スコトーマは、
もともと眼科の用語で盲点を意味しますが、
視覚情報だけでなく、
聴覚情報や触覚情報など全感覚情報を含みます。 





このように
重要でない情報を遮断するシステムがあるからこそ、

全ての認識は
ゴールが先、認識は後となるのですね。



マインド(脳と心)の仕組みを知って、
有効利用しましょう。




あなたの人生を豊かにするために。
 
あなたのゴールを達成するために。










久しぶりのライブてす。



最近、課題が増えていましたので、
ちょうど良いタイミングでした。



いつもありがとうございます。





一部
力が入っていた部分があったようです。



全身リラックスして
スッキリ爽快になっています。


思いがけず
まったく新しいゴールができました。



やっぱり
良いですね。




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