苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2017年07月


数回行ったことのあるビルでの事です。


エレベーターを降りて
地下鉄に乗ると
以前より短時間で駅まで着いたことに気づきました。




確認してみると、

エレベーターを降りる際に
左右を間違えたために
以前とは違う順路で駅まで着いていました。





一般的には
「左右を間違えたから新しい順路を見つけた」
となるのでしょう。




もしかしたら、
新しい順路を見つけたいがために
無意識が
左右を間違えさせたのかもしれません。





通常
原因があって結果がありますが、

何が原因で何が結果かということは
一概に言えないことも多々あります。






「お父さんとお母さんがいたからあなたがいる」
あるいは
「あなたが生まれたからお父さんお母さんになった」
のでしょうか?




「方法が分かっている中から、ゴールを設定する」
あるいは
「ゴールを設定すると、方法が見つかる」
のでしょうか?





「時間は過去から未来へ」
あるいは
「時間は未来から過去へ」
でしょうか?





「ここ一番と言うときには、がんばる」
あるいは
「ここ一番では、がんばらないでリラックスする」
のでしょうか?






いろいろ思考実験してみてください。






いろいろな関係が見えてきます。









最近のお気に入りは、
2つの音楽を同時に聞く
事です。



やってみると分かりますが
案外できるものです。





自分が、
自分自身で限界を作っていることを実感しました。





2つの音楽を同時にかけても、
1曲として聴くのではなく、
2曲の別々の音楽が掛かっていると認識できます。





はじめは、
混ざって聞こえましたが、
繰り返し聞いていると、
案外できるものでした。





あなたにもお勧めです。




うまくいかない時は、
まず深呼吸してみましょう。





リラックスがポイントです。













未来を作るための第一歩は、
ゴール設定です。




ゴール設定する際には、
思いっきり大きなゴールを設定しましょう。






設定したゴールが
あなたの限界を決めます。





限界は
自分自身が決めています。






これって、

自分自身で決めて良いということです。

ワクワクしますね!






自分自身は、
毎日
ゴールを考えているだけで
ワクワクしています。







もちろん、
設定したゴ ールが現状の外側にあるかどうか
ということは、必ず確認してください。



現状とゴ ールとの差がパワ ーの源になるので、
大きいゴールほどパワーがでます。





そして、
ゴールを現状の外側に設定しないと、
現状の延長となり、
過去の繰り返しとなることになります。







人には、
能力がたっぷり眠っています。






あなたも
「自分自身の未来を自分で決めて良い」
と考えただけで
ワクワクしていませんか?









未来にゴールを設定して
アファメーシを実践していますが、
なかなか、、、
という方へお勧めです。




未来にフォーカスするためには、
過去に囚われないようにしましょう。






自分のことを考え過ぎの傾向はありませんか?





もちろん、
あなたの世界の中ではあなたが主役ですが、

ちょっと
あなた自身を横に置いて

あなたの周りの方のことを
考えてみましょう。






あなた自身のみにフォーカスしていると
結果的に過去に囚われてしまいます。







私たちは一人ひとり違った世界を生きています。





その中で、
あなたも、わたしも単独では存在せず、

他の方、他のものとの
関係性によって存在しています。







自分自身も
関係性にフォーカスしたところ、
体感が変わりました。





見える風景が変わりました。








あなたにもお勧めです。

あなた自身の未来を自由に作ることができます。







青山龍マスターコーチの 

コーチングでした。




心地よい余韻の中で

言葉が浮かんできました。




『人生においてhave toはひとつも無くて良い、

have toがあるとしたら死ぬことだけだ』 


コーチングの元祖であるルータイスの言葉です。






コーチングで

自分自身では

気づけない部分の

胸のつかえが

一気に解消しました。





変な気取り 

力み

はいりません。







それでいいんだ

こんなところに・・・



まさしく

大大スコトーマが外れた瞬間です。




コーチングが効いた瞬間です。






ますます、

科学に裏づけられ

再現性のあるコーチングを

たくさんの人に届けたい。




ルータイス・苫米地博士から受け継いだ

このコーチング理論を正しく伝えていきたい

との想いが溢れてきました。






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