苫米地式認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2017年07月


ゴールを設定して

ゴールに向かっているときは、

ワクワクします。





たとえ、

当初設定したゴールが

達成出来なかったとしても


その時点で

達成出来ていないだけです。





その先の未来から見たら、


ある時点で

達成出来なかったと思ったゴールも

達成しています。





コーチの役割を体感しました。


今日の体感です。










2015年から毎年開催されてりる

「WorldPeaceCoaching」が今年も開催されます。

 ◇2017年10月14日(土):広島

 ◇2017年10月15日(日):東京

の予定です。


スケジュールを空けておいてください。


詳しくは

 ⇒ WorldPeaceCoaching2017


詳細が分かり次第お伝えします。









普段の生活の中で
一緒にいる時間が長い人は
誰でしょうか?




普段の生活で周りにいる人は

 友人?

 職場?

 家庭生活?

 ・・・




様々な人を思い描いたことと思います。






それでは、

頭の中で繋がっている人
あなたが日頃意識している人は
誰でしょうか?




誰の本を読んでいますか?

どんな映画を見ていますか?

誰のセミナーに参加していますか?

誰を意識していますか?







頭の中で繋がっている人を
より注意することをお勧めします。






考えること
感じること

あなた自身を形作ります。












あなたはどんなセルフトークをしますか?

・電車が遅れたとき

・会議の相手が遅れたとき

・カバンが揺れてバンバン当たったとき

・スマホの乗り換えアプリが違うルートを案内したとき

・足の上にスマホを落とされたとき





  〇〇〇〇〇

  □□□□□

  △△△△△

  ×××××




そこで眉間にしわを寄せた方
それもセルフトークですよ。






あなたが
あなた自身に語りかけている言葉に注意しましょう。







日常でのセルフトークのコントロールです。






まずは
現状のチェック、

あなた自身のセルフトークの確認をお勧めします。






3分間でいいので、
あなた自身のセルフトークを書き出してください。


     ・



     ・



     ・



     ・



     ・



     ・






案外
ネガティブなものが多い方
「あなたらしくないですね!」





ほとんど
ネガティブが無い方
「あなたらしいですね!」









自分自身も
3分間チェックからはじめました。






あなた自身を過小評価しすぎです。

もっともっとできます。






3分間になれたら
日常でのセルフトークを意識してみてください。








セルフトークのチェックからはじめてはいかがでしょう?











時間は未来から過去へ流れていますので、
過去は刻一刻あなたから遠ざかっています。




遠ざかっていく過去にこだわる必要は
全くありません。





こだわるのなら
未来の選択にこだわりましょう。





自分自身で選択しないと
過去に見た映像に向かっていきます。






選択は自由に、

どうせ選択するなら
あなたが望む未来を選択しましょう。





つまり、

未来は
あなたが自由に決めることができるものです。




未来を
現状の延長線上ではない未来を
あなた自身で選択し、

そして行動することにより、
あなたが望む理未来に向かいます。






未来への
ゴール設定の大切さが実感できますね。







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