苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2017年06月


昨日、
電車の中で
足の上にスマホを落とされました。





ある程度の高さからでしたので、
むちゃくちゃ痛かった。




その時は、
落とした相手の方が
すぐさま謝ってくれたので
それですんでいました。








そして、

今日、
隣の人がまったく同じ目に遭っていた。





今度は、

落とした人が、
自分のスマホが壊れていないかを
まず気にしていて
被害者のことは一切気にしていませんでした。






気にしていないというより、

相手の足がクッションになり
自分のスマホが無事であったことを
喜んでいる様でした。








ちょっとしたことに
その人の自我が顔を出します。






単に物体としてのモノが大切?




袖すり合うも他生の縁?








それぞれの人の
重要性評価関数が現れていました。










あにたは、
どんな関数が良いんですか?







あなた自身で選択できます。












先日ご紹介した講習会に参加させて頂きました。


 ⇒ 「成績をアップさせる科学的な脳の使い方」講習会案内





青山龍マスターコーチから
初めての方にも
非常に分りやすく丁寧な説明がありました。






講演の中で
山ほどのプレゼントがありましたが、

出席した中学生、高校生、教育関係の方全ての方が
一つでも二つでも受け取ってもらえたら
素晴らしい事であり嬉しいことです。







あらためて、
若い世代への教育の重要性を実感した講習会でした。






関係者の方ありがとうございました。













昨日、
初めてフットサルを行いました。


⇒ Yahooニュース




非常に楽しい時間を過ごせました。

また、
思いのほか体が動いたことに驚きました。

ゴールキーバーのときは、
反応すばやくスーパーセーブ(?)を連発できました。






だだい、

今日は


筋肉痛が残ってしまい

動き難い日を過ごしました。





疲労が
残ることは避けたいですし
回復も早くしたいものです。








健康のゴールは
他のゴールとは違い
維持していくことが大切なゴールです。





健康が、
害された場合だけでなく
体調不良の状態でも

日々のパフォーマンスが低下します。







ゴールへ向かうためにも
パフォーマンスを
上げておくことが望まれます。









あらためて
健康のゴールを考えた日でした。










あなた自身が設定した

ゴールへ向かっていても

迷いがあるケースがあります。





その先へ進んでいける場合は

良いのですが、


気になってしまう時のお勧めは、

ご自身に質問をしてみることです。







 

 

◇ゴールを達成した自分ならどう判断するか?




そして、


◇want-to であるか?


 

 

◇ワクワクするか?

 





上の質問が「YES」なら


出来ない理由を考えるより、

実践するための方法を考えましょう。








ゴールが先、

方法は後からです。







ここで留意してほしいのが、


あなたは、

本当に自ら望んで

選択しているとは限らない


ということです。





もしかしたら、


「誰かに選択させられている 」


可能性があります。






自分がやりたいことを

やっていると思っていても、


誰かの影響を受けているだけ

かもしれません。






落ち着いて

リラックスして考えてみましょう。





まず、

深呼吸ですね。






自分に正直に、

自分に言い訳は不要です。












自分自身も、

基本に立ち返っています。





そして

あなたも一歩前へ・・・








リラックスして、

前頭前野が
フル稼働しているあなたは


ゴールに向けて


次々と新たな気づきがあり
日々活動されていると思います。







あなたが

ゴールを決め
活動をはじめた時は

どんなことを
考えていたのでしょうか?






複数あるゴールの中で
優先順位はいかがでしょう?






そのゴールが
want toであれば、

やってみると決めてみる

ことをお勧めします。






タイミングは
個人個人いろいろですが、


一度、
決めてみましょう。






決めることで

あらたな展開が
あります。



決めることで
臨場感があがり、

スコトーマも外れます。






あなたが、
決めれば。









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