苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2017年03月


only one のあなた




あなたの隣の人も only one





一人ひとりが大切です。







いろいろな旅立





それぞれの新たな出発






おめでとう。













あれを食べたい!

これが欲しい!

「これらの煩悩は、良くないものだ」

とあなたは、
思っていませんか?


煩悩は
思いっきり大きくしてみましょう。



一番小さな煩悩は、
「自分だけ」
自分がやりたいことだけを
考える場合です。




次が、
自分だけでなく
「家族」
のことも考える場合です。



大切な点は、
ここでも「あなた」が
入っていることです。



そして、
 ◇自分だけ

 ◇家族も

 ◇地域も

 ◇日本も

 ◇アジアも

 ◇世界も

そして、
   ◇宇宙も

と広げてみましょう。




どこまでいっても、
「あなた」が入っています。




入っていていいんです。




入っていて当然です。




中心は「あなた」です。



「ONLY ONE」

  のあなたです。





自分自身は
このことが体感として納得きた後、

スコトーマが外れ
新たなゴールが設定出来ました。




あなたも
どんな「ゴール」も
設定できます。





あなた自身が設定した
「ゴール」に邁進しましょう!









あなたの世界は、

あなたが重要だと思うもので

出来ています。




あなたが重要だと思わないものは、

スコトーマに隠れてしまいます。





一人ひとりが

自分の宇宙を持っています。




一人ひとりが

一つの宇宙です。





その宇宙の中で、

あなた自身を幸せにできるのは、

あなただけです。





苦しい、居心地の悪さは、

他人の評価関数を、

あなたが受け入れいるからです。





あなたの評価関数、

重要だと思う順序を

あなた自身が決めていない場合に

苦しさ、居心地の悪さが発生します。





自分の評価関数を

自分で認めましょう。




もっと

あなた自身の評価に

自信を持っていいんです。





自分自身も、

自分自身を

受け入れることから

はじめました。




そして、

そこから非常に大きな

エネルギーが溢れて出ています。






あなたも

今の自分を受け入れ、

自分の宇宙を見つめ直しては

如何でしょうか。










「論理的に考えるように」

あなたも聞いたことがあると思います。




論理と情動を比べ

論理が上と考える風潮があります。




情動というと

バラバラ・整合性がない

と言われ、

整合性が好まれるます。




しかし、

整合性を望んでいるのは、

誰でしょう?




情動的にならないことを

望んでいるのは、

あなた自身ですか?




あなたは、

感情を抑制した、

抑制された

生活を望みますか?




時には

あなた自身の情動に

向き合ってみましょう。




自噴自身も

常識という殻を破るのに

非常に役立ちました。




特に

普段からルールを

きちっと守っている

あなた。




あなた自身の

情動を大切にしましょう。











ゴールを設定するときは、
いろいろなゴールを
考えてみましょう。

 

何の制約も考えずに
さまざまなゴールを
想像してみてください。

 

あなたの 「want to」 に
正直に
複数のゴールを設定しましょう!

 
 

「あなたの行う選択」は、
あなた自信にとっては
つねにベストの選択であり、

ベストの選択によって
生み出される結果は、
あなたにとって、
「ベストの結果」です。


 
 

ひとつ、
ふたつでは、

もったいない!





あなた自信で沢山のゴールを
選択しましょう。





第一歩は、
あなたの 「want to」 な気持ち
に従ってみてください。




それが初まりです。















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