苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2015年01月

今日は

夕方に

お気に入りの曲を聞きました。






聞くのも良いですが

夕方聞くのも良いものです。



特に今日は

肩に力が入ってしまっていたので

いっきにリラックス
できました。



あなたの
お気に入りはなんですか?



自分のお気に入りを
持ち歩きましょう。



いつでもリラックス出来ます。

 

あなたの機能は何でしょうか?


あなたが社会に対して果たす機能はなんでしょうか?



あなたが社会に対して提供できる機能は何でしょうか?





迷った時には

なるべく大きな 広い 社会に対して
自分が提供できる機能は何かを考えてみましょう。




必ず気づくことがあります。


必ず自分なりの答えが見つかります。





そうしたら、やってみましょう。





大丈夫(^ ^)

 


お気に入りの曲を聴くだけで

その日1日中

幸せな気分になります。


嫌な気分になりそうな事があっても
ものともしません。



曲を聞きながら
ゴールについて想像すると
より臨場感が上がります。



最近は、イヤホンでジックリ聴くのが
お気に入りです。



音楽って良いですね(^ ^)
 

知人から連絡がありました。

会社を辞めるとのことです。



新たなスタートです。

新天地を求めての退職ですので
嬉しい限りです。


1つのゴールが達成しました。



勿論、確認しました。


ゴールは設定し直したかと!




ゴール達成が近づくと
どうしても認知的不協和が少なくなり
推進力が低下していましす。


必ず、次のゴールを設定しましょう。
 

世間体には、今日が仕事始めの方が多いようです。

サラリーマンの方
公務員の方


これらの方は、仕事に関するゴールがメインとなっています。

と言うより
ほとんどの方が、ゴール設定は仕事に関することのみとなっています。



ゴール設定は、あなたの人生は、バランスが重要です。


 家族
 健康
 老後
 地域
 世界
 仕事
 趣味
 学び
 ファイナンス 

各分野に、少なくとも8つ、できれば12くらいのゴールを設定しましょう。

 

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