苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。


「現状の外側にゴールを設定して、

 日々、アファメーションをしているけれど、

 ゴール側の臨場感が上がりません。」

 
とのお問い合わせがありましたので、

次のようにお答えしました。


(もちろん、回答の一部です。
   一人ひとり状況が違いますので)




まず、

ゴールが現状の外側であるか確認してください。

 
ゴールを設定した時には、

現状の外側であったものが、

ゴール側に近づいたために、

エネルギーが少なくなっている可能性があります。






次に、
 
セルフイメージの臨場感を確認してみましょう。
 
 
必ずしもゴ ールがリアルである必要はなく、

ゴール側のコンフォートゾーンの中にいる

自分のセルフ・イメ ージがリアルなもの

になっているか確認してください。






さらに、
 
何年後にゴールを達成しているとすると、
 
今、何をしていないとおかしいかというように、

時間軸を考えてみましょう。





過去・現在・未来の

どこに思考の基準をおいてものごとを考えているか

時間軸を確認しましょう。
 


もちろん、
 
何が出来るかではなく
 
何をやりたいかで判断しましょう!
 



何が出来るかで判断している場合は、

過去志向になっているので

やりたいかで判断しましょう!






あなたも確認してみてください。
















 


ゴールを設定する際には、 

ゴールは思いっきり大きく設定しましょう!!



現状とゴ ールとの差が

夢をかなえるためのエネルギーになります。



ゴムひもを伸ばしたときのように、

差があればあるほど、

強いエネルギーが生まれます。




ただし、

そのゴールが本当に自分か叶えたいものか

確認する必要があります。



誰かに仕掛けられたものだったたりしたら、

大きくすればするほど奴隷になってしまいます。




自分だけでなく、

なるべきたくさん人のことを考えてみましょう。




自分だけ、

家族、

地域、

日本、

アジア、

世界

と広げてみましょう。






「設定したゴールが達成されたら、ワクワクするか?」

 

「止められてもやりたいか?」

 

「現状の延長線上にないか?」




 
 

リラックスして自分に聞いてみましょう!







自分に対しての問いがポイントです!















 


あなたが、

やりたいことは、何でしょうか?




今一度、確認してみましょう。





心の底から湧き出す

やりたいと思うエネルギー

を確認してみましょう!




やりたいというエネルギー

「want toのエネルギー」

に従ってみてください。






「自分は本当は何がやりたいのだろう?」


「残された生命時間でやりたいことはなんだろう?」


自分自身が常日頃から意識していることです。




あなたも確認してみてください。





あなたの未来が開かれます。











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