苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から直接指導を受け、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。


私たちは一人ひとりは
異なった世界を生きています。


一人ひとりは
異なった認識の中で生活しています。



あなたは
自分の好きなことができ、
好きな未来を
作り上げることができます。 



ご自身が、
あなたの人生の主役です。 



あなたが見ている世界は、
重要だと思っているもので
できています。


重要だと思うものしか
見えていません。



あなたは自分自身のことを
もっと大切にして良いのです。



そして、
自分の考えも尊重するのと同様に
相手の考えを尊重します。



それぞれの世界が広がっています。

















ゴールを達成するには
ゴール側の臨場感の強化が必要です。


ですが、
臨場感を持ってゴールを
イメージしようとしても、

知らない世界のことは
認識できませんので
臨場感を上げることは、
簡単ではありません。



しかし、
人には
「ゲシュタルト能力」
がありますので、

知らない世界のことであっても
似たような知識や経験を使って
臨場感を強めることができます。



ご自身の感情をモニタリングしていると
いろいろな感覚が体感できます。


喜怒哀楽の感情を思い出して
記憶に留めてください。

 嬉しい

 楽しい

 気持ちいい 

 清々しい

などの感情です。


記憶に留めた体感を、
あなたのゴールに貼り付けてください。



体感を貼り付けることにより、
臨場感が上がります。



もちろん、 
何が出来るかではなく  
何をやりたいかで判断しましょう。



何が出来るかで判断している場合は、 
過去志向になっているので 
「やりたいか」
で判断しましょう。


あなたも確認してみてください。 














人との比較をしていませんか?


あの人はこうだ、
それに比べて自分は・・・
などと比べていませんか?


勝手に自分の中に比較対象を作って、
エフィカシーを下げていませんか?




あるいは、
理想的な自分と比較していませんか?


あの時ああしていれば、
今こうなっているはずという、
妄想の自分と比較していませんか?




あなたは、
Only ONE の存在です。



誰とも、
何とも
比べなくて良いんです。


違いがあって
当たり前です。



比較は一切不要です。




気になる時は、
リラックスしてみましょう。


どこかに力が入っていませんか?


お気に入りの音楽を聴いてみましょう。

自分自身のお勧めです。



あなただけの未来へ。











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