いろいろなワークをしていますが
今一効果が出ていないというあなた、
そして
緊張しているあなたも
今一度
「リラックス」しているか
確認してみましょう。
普段の生活の中で
意識してリラックス
してみてください。
まず
深呼吸がお勧め。
逆腹式呼吸がお勧めですが、
こだわり過ぎないように
深呼吸でも良いんです。
そして、
確認してください。
◇今やらないとダメですか?
◇あなたのゴールに関係ありますか?
ゴールイメージを強化するのであり、
方法のみにこだわらないでください。
機能音源を聴くのもお勧めです。
未来から流れてくる
チャンスをつかむために。